تانن چای : جای تعجبی نیست که چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود. چای نه تنها نوشیدنی خوشمزه، تسکین دهنده و طراوت بخش است بلکه به خاطر خواص فروانی که برای آن کشف شده است بسیار مورد توجه می باشد.
تانن موجود در چای چیست و آیا این ماده برای بدن خاصیت دارد؟
تانن ها گروهی از ترکیبات هستند که در چای یافت می شوند. آنها به دلیل خاصیت و عطر و طعم خاصشان و خواص شیمیایی جالب توجهی که دارند، تحقیقات مختلفی رویشان انجام شده است. این ترکیبات می توانند خواص فروانی برای بدن ما داشته باشند.
رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر در صبحانه نمونه رژیم رایگان (لاغرفیت) می توانید به جای پنیر از یک عدد تخم مرغ آب پز نیز استفاده کنید.
رژیم کتوژنیک صبحانه : ۲ عدد تخم مرغ آب پز. این رژیم غذایی حاوی سبزیجات، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، میوه، آجیل، لبنیات پر چرب، و چربی و روغنهای سالم و مفید مثل اسیدهای چرب امگا ۳ است. یکی از رژیمهای لاغری که بهتازگی خیلی بر سر زبانها افتاده رژیم کتوژنیک(Keto Diet) است. برای کاهش وزن، ایجاد تغییر در سبک زندگی با تمرکز بر کاهش کالری از مواد غذایی و نوشیدنی ها و داشتن یک برنامه غذایی سالم و همچنین کنترل آن که بخش مهم یک برنامه رژیم لاغری رایگان یا دارای هزینه است، به شدت لازم است. این رژیم میتواند به شما در کاهش وزن بیشتر، در 3 تا 6 ماه اول استفاده نسبت به دیگر رژیمها کمک کند.
پژوهش جدید نشان میدهد، سالمندان معمولا در طول انواع مختلف جراحی – حتی جراحی هایی که به قلب مرتبط نیستند – از آسیب به سلول های قلب رنج می برند و این مسئله می تواند خطر مرگ و میر آنها ناشی از این جراحی ها را به طور قابل توجهی افزایش دهد.
این تحقیق پدیده ای به نام آسیب های قلبی عروقی در طول عمل و یا PMI را بررسی کرد. این پدیده به آسیب های نامحسوس قلب اشاره دارد که می توانند در طی یا بلافاصله بعد از هر نوع جراحی رخ دهند.
به گفته دکتر کریستین پائولر، نویسنده ارشد این مطالعه جدید، بیماران مسن تر و کسانی که بیماری های قلبی دارند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. با این حال، این وضعیت به راحتی مورد کم توجهی قرار میگیرد، چرا که بیشتر بیماران مبتلا به این وضعیت، درد قفسه سینه یا علائم دیگر ندارند.
مطالعات می‌گویند که عمل‌های جراحی بعد از ساعات اداری با عوارض بیشتر، مرتبط هستند.
یک مطالعه‌ی جدید نشان میدهد بیمارانی که جراحی مغز و اعصاب آنها در طول شب انجام شده است، بیشتر از آنهایی که در طول روز جراحی مغز و اعصاب انجام داده‌اند، به عوارض بعد از عمل دچار می‌شوند.
اهمیت زمان جراحی مغز و اعصاب
محققان دانشگاه میشیگان گفتند که احتمال بروز عوارض در هنگامی که جراحی‌ها بین ۹ شب و ۷ صبح آغاز شده بودند، ۵۰ درصد بالاتر بود. آنها بیش از ۱۵۸۰۰ عمل جراحی و نتایج آنها را بررسی کردند. هنگام توجیه کردن مدت جراحی، این تیم تحقیقاتی دریافتند که احتمال بروز عوارض، بیش از دو برابر شده است.
بارداری فرآیندی است که طی آن به دلیل تغییر در ترشح هورمون های بدن خانم باردار ، یا ترشح هورمونهای جدید از جفت، ارگانهای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می گیرد و مشکلاتی برای مادر ایجاد می کند.
شایع ترین عوارض گوارشی در بارداری
تهوع و استفراغ شایع ترین علامت دوره بارداری و حتی در اغلب موارد اعلام کننده بارداری است. تهوع معمولا در ۵۰ تا ۹۰ درصد و استفراغ صبحگاهی در ۲۵ تا ۵۵ درصد خانم های باردار و بیشتر در ۳ ماهه اول بارداری اتفاق می افتد و اوج آن در هفته دهم بارداری تا هفته پانزدهم است. این حالت معمولا تاهفته بیستم کاهش می یابد بنابراین بعد از این زمان نباید استفراغی وجود داشته باشد اما اگر استفراغ همچنان ادامه داشت، نشان دهنده علت های دیگری مانند بیماری های مجاری صفراوی، هپاتیت، التهاب پانکراس، زخم معده یا دوازدهه، عفونت های ادراری یا ریفلاکس خواهد بود. گاهی شدت استفراغ به قدری شدید است که باعث کم آبی بدن، اختلال های الکترولیتی و کاهش وزن می شود. این حالت، استفراغ بدخیم نام دارد و بیشتر در خانم هایی دیده می شود که جزو یکی از این گروه ها هستند؛ در سنین بالای ۳۵ سال باردار می شوند، چاق هستند، اولین بارداری را تجربه می کنند، سیگار می کشند یا دوقلو باردارند.
